Sortie montagne

Sortie de deux heures en début d apres midi avec un joli ciel bleu et une température de 18 degré. J'ai donc mis le cuissard court pour effectuer l'entrainement.

Je suis partis a 13 heures en direction du col de Bacino, 30 minutes d'échauffement avec un braquet tres facile pour faire tourner les jambes.

Ensuite en attaquant le col de Bacino j'ai décidé de monter au train puis d'effectuer des accélérations sur une dizaine de metres ceci pendant toute la montée.

Arrivé à 500 mètres d'altitude j'ai fais demi tour puis  enclenchement de la grosse galette pour une descente sur PORTO VECCHIO.

Demain sortie avec le VC PORTO  VECCHIO.