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En ce mardi ensoleillé et propice aux acticités dehordiènes, trois des pros du 26 pouces se sont engagés à la classique Villenoy/ Crépy en valois. Classique comptant pour le classement des jeunes espoirs retraités et comptabilisant des points pour le...
Ce matin l'objectif de la sortie était claire, affronté le col de l'ospédale et ses 15 kilomètres d'ascension à 9 pourcent de moyenne. Départ a 09h45 depuis PORTO VECCHIO pour rejoindre la route menant au col distante de 4 kilomètres. Après 4 kilomètres...
Le stage d'été débute aujourd'hui et il va durer 3 semaines. L'objectif numéro 1 étant de m'alléger de 3 kilos au minimum. 5 sorties par semaine sont programmées avec au moins une sortie supérieur a 3 heures par semaine. Ce midi j'ai roulé 35 kilomètres...
8 jours sans pouvoir rouler sur l'asphalte de l'île de Beauté, c'était dur dur. Ce matin pourtant à la vue des conditions climatiques, j'ai longuement hésité à reprendre l'entrainement.En effet un vent terrible soufflait par rafales rendant la pratique...
Le mal de dos s'estompe lentement, après 8 jours sans efforts j'ai décidé de remonter sur hometrainer pour une seance test de 35 minutes. Le résultat étant concluant j'ai décidé de recommencer l'entrainement dés demain avec une sortie de 30 bornes.
Suite à un faux mouvement effectué samedi matin je me suis bloqué le dos. Il m'a été quasiment impossible de me déplacer durant tout le week end. Ce matin j'avais rendez vous chez l'ostéopathe qui m'a remis deux vertèbres en place. Encore 48 heures de...
A l'invitation de son ami Jacques, Jess s'est rendu au pays des vikings pour taquiner le lieu et la morue. Départ de CdG sous une température estivale pour une arrivée à Trondheim, situé pas très loin du cercle polaire, dans la fraicheur nordique. Le...
Départ ce matin a 9h00 pour 3 heures d'entrainement. Le ciel etait orageux et il faisait lourd. J'ai pris la nationale direction Solenzara et la côte des Nacres. Sortie de 82 kilomètres a pratiquement 28 de moyenne, denivelé de 400 mètres.
Sortie ce matin sous le soleil, direction Palombaggia, Santa Giula , Sotta puis retour sur PORTO VECCHIO. La sortie s est effectuée en 2 heures a 25.4 de moyenne avec un dénivelé de 418 mètres. Demain il est prévu une sortie de 80 kilomètres.
Samedi 5, la section pêche du 26 pouces a organisé son stage traditionel en bourgogne afin de préparer ses membres au concours de pêche qui se déroulera fin aout , les retraités ayant un calendrier extrêmement chargé. Hervé comme à son habitude avait...