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Qu'il est doux le redoux, les arbres s'égouttent, le hiboux s'ébroue, le véttiste se secoue et patauge dans la boue.Le pneu se ramoli et ouvre sa chambre, l'air qui a besoin d'espace à trouver un petit trou et s'y échappe dans un dernier spasme. Aussitôt...
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Samedi 28 , beau temps , froid et sec! Allez un peu de courage. Il suffit de grimper sur le vélo et de pédaler 2 h 15mn direction Trilport, puis Lizy, mouliner jusqu'à Coulombs, enrouler le 51 dans la descente. A Crouy, bifurquer pour revenir à Lizy ,...
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Cet après midi, j'ai effectué seul mon brevet des 70 kilomètres. Je suis partis sur le cordon lagunaire de la Marana et j'ai fais demi tour au stade du SCB.9 degré pour rouler, les pieds étaient un peu congelé.J'ai bien fait tourner les jambes en ne faisant...
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Bonjour, amis cyclistes 40 kilomètres au compteur avec une température de 9 degré et un vent assez violent.Moyenne de 28.85 kilomètres heure.Cumul pour la saison : 337 kilomètres reste donc 1663 à parcourir.
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Dimanche 21/01/07 section nord est. c'est sous une température clémente que le brevet des 30kms vtt c'est déroulé sur les chemins gras et tortueux du canal de l'Ourcq. Dopée à la barre de chocolat protéïnée, Christine dit "la schtroumphette impose au...
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Bonjour à tous, Ce matin j'avais décidé d'allonger un peu la distance afin de pouvoir cumuler 100 kilomètres en deux sorties. Je suis donc partis en reconnaissance sur le futur parcours FOLELLI - BONIFACCIO. Pas trop de vent ce matin et une température...
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Enfin le plaisir de remonter sur selle après 7 jours de travail acharné.J'ai donc décidé de faire un peu de montagne en me rendant sur POGGIO MEZZANA.Les 10 premiers kilomètres ont été facilement avalé vu le profil plat et surtout un vent très favorable.Ensuite...
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Samedi 20/01 section nord est, le groupe "remise en selle" a effectué 23 kms avec comme cadeau "l'escargot de varreddes" le cardio de jean serge à flirter avec les 200 pulsations d'où l'idée d'installer un radar coronarien en haut de la côte. Tout est...
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d imanche 14, beau temps doux, 20 kilomètres dans les bois de Meaux. Hervé casse sa manette de triple plateau et rentre sur le 28/11. petite collation chez pascal avec au menu plateau de charcuterie light et galette des rois, le tout arrosé comme il se...
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Aujourd'hui dimanche 14 janvier 2007, traditionnelle pesée pour Olivson. La semaine derniere mon poids était de 80 kilo pour un taux de graisse de 21.3%.Ce matin la barre symbolique des 80 a été franchit et c'est avec bonheur que j'ai vu le chiffre 79.5...
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