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Ce soir dernier repas chargé en calories.A compter de demain une nouvelle aventure va débuter et nous menera des le 8 mai sur un circuit de 140 kilomètres.Le compte a rebours sera donc enclenché dés les 12 coups de minuit. Il restera alors 98 jours pour...
A la pesée ce matin, j'ai pu constater que la semaine de perfectionnement m'avait permis de prendre 2.8 kilo. Mon poids est donc de 80.8kilo et un taux de graisse de 21.5 % N'oublions pas que mon objectif est de 71 kilo et un taux de graisse inferieur...
Cricri a decollé ce soir en direction de la capitale. Le stage s'est parfaitement déroulé et cricri a su s'adapter durant cette semaine à la rudesse du climat corse. Son corps a su encaisser la charcuterie locale et son gosier a su acceuillir les aromes...
voila! la vue imprenable que nous aurons au sommet du "teighime" petite ascencion sympa de 10 kms avec des pourcentage à 12% puis ce sera la descente sur st Florent et retour à la maisn par le col st Stephano. Une bonne partie de manivelles en perpective....
Blotti dans un havre de paix à 50m de la plage cet hôtel 3 galaxies "c'est mieux que 3 étoiles" offrira détente et relaxation aux participants du tour de corse. Un personnel trié sur le volet aura la mission de satisfaire les moindre désirs des athlètes...
L'assemblée générale du 26 pouces section sud s'est déroulée dans une auberge réputée de la région pour servir la tradition. Ici on ne compte pas! dès le premier plat la ration calorique de la journée explose. A l'ordre du jour le mini tour de corse en...
Petite sortie VTT entre CRICRI et OLIVSON sur les chemins de la Casinca. Au total, 1 heure d'effort tout terrain avec en recompense a 500 mètres de l'arrivée une clémentine fraiche sur son arbre. Enuite après un decrassage au jet d'eau des montures, une...
Aujourd'hui 15° au niveau de la mer pas un souffle de vent escalade de 7 kms pour atteindre le village de penta di casinca, bifurquation sur la droite sur Sorbo et retour à Folleli soit une vingtaine de kms et 500 calories offertes au "mac à dames" 20km/h...
26/12/06 12h: le telephone portable sonne. Mamy therèse me prévient que mon cardio fréquence polar est à 160. pas étonnant sur les pentes de 'la Porta' l'ennui c'est que j'ai oublié le cardio à Meaux! bon je me calme et monte tranquillement à 14km/h....
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